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Qualifié pour l’Ironman KONA ? Découvrez la checklist logistique de Linda
Vous avez décroché votre slot pour participer à l’Ironman d’Hawaï et ne savez pas trop par où commencer pour organiser votre voyage. Voici quelques conseils.
L’Inscription définitive
Après av...
La combinaison néoprène est interdite sur votre prochaine épreuve de triathlon, optez pour une swimkin !
« L’eau est trop chaude, vous ne pouvez pas utiliser votre combinaison néoprène ! ». C’est l’annonce que redoutent tous les triathlètes qui ne sont pas d’excellents nageurs: dès lors, comment fa...
Comment l’entraînement à faible cadence à vélo m’a fait progresser ?
On m’avait toujours dit qu’il fallait tourner les jambes à l’entrainement, travailler le coup de pédale et la coordination. J’effectuais donc mes séances avec une cadence à vélo de 90 tpm (Tour à l...
Compte rendu de triathlon : mon premier Ironman 70.3
Ma plus belle et plus difficile course à ce jour : IRONMAN 70.3
Comment décrire ce que j’ai pu vivre pendant cet IronMan 70.3 ? C’est difficile de mettre des mots sur ce que j’ai pu ressentir sur c...
Comment j’ai préparé et vécu mon premier Half IronMan
Il y a encore deux ans, je n’avais rien à part des baskets, j’étais dans l’inconnu, j’avais juste une certitude : objectif IronMan un jour…
Il y a encore un an, je n’avais encore jamais fait de tri...
Entretien avec Jocelyne PAULY | Retour sur la Transgrancanaria, l’utra-trail de 128km
Après sa 9ème place à la TransGranCanaria et 1ère française, la béarnaise Jocelyne Pauly revient sur sa course.
Palmarès :
2017 : première féminine de l’Endurance Trail au festival des Templiers;...
L’influence du mental dans la performance
Dans les sports d’endurance, il est impossible de dissocier ressource mentale et ressource physique. Ainsi, tout au long de l’effort, l’athlète va utiliser son corps pour véhiculer ses émotions (eu...
Rapport de course – Triathlon de Deauville 2018 – Longue distance
Ma participation au Triathlon International de Deauville – est la première étape d’un challenge que je me suis lancé. Participer à 3 courses en 8 jours, un Half Ironman, un Distance Olympique… et u...
Entraînement polarisé : le travail basse intensité
Le triathlon, tout comme le trail running, font partie des sports d’endurance avec des durées d’effort variables en fonction des différents formats et types de course.
En tant qu’athlète, nous pass...