La nutrition post entrainement Pourquoi manger juste après l'entrainement ?
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La nutrition post entrainement Pourquoi manger juste après l'entrainement ?

Pourquoi manger juste après l'entrainement ? A la fin d’une séance de sport, on boit, on se douche, et bien souvent on entame rapidement une autre activité du quotidien. Encore plus lorsque l’on es...