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Entretien avec Jocelyne PAULY | Retour sur la Transgrancanaria, l’utra-trail de 128km

Après sa 9ème place à la TransGranCanaria et 1ère française, la béarnaise Jocelyne Pauly revient sur sa course. Palmarès : 2017 : première féminine de l’Endurance Trail au festival des Templiers;...
L’influence du mental dans la performance

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Dans les sports d’endurance, il est impossible de dissocier ressource mentale et ressource physique. Ainsi, tout au long de l’effort, l’athlète va utiliser son corps pour véhiculer ses émotions (eu...
Rapport de course – Triathlon de Deauville 2018 – Longue distance

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Ma participation au Triathlon International de Deauville – est la première étape d’un challenge que je me suis lancé. Participer à 3 courses en 8 jours, un Half Ironman, un Distance Olympique… et u...
Entraînement polarisé : le travail basse intensité

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Le triathlon, tout comme le trail running, font partie des sports d’endurance avec des durées d’effort variables en fonction des différents formats et types de course. En tant qu’athlète, nous pass...
Quelques conseils pour préparer l'Ironman d'Hawaii

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L’Ironman d’Hawaii reste une course mythique pour laquelle tous les triathlètes, amateurs de longue distance, recherchent la qualification, ce "slot" de plus en plus difficile à obtenir, qui fait d...